När är barnet redo för smakportioner?

Pyttesmå smakprov tidigast från fyra månader. Riktiga smakportioner vid ungefär sex månader. Det är två olika saker, och att blanda ihop dem är det vanligaste missförståndet.

Ett smakprov är ungefär ett kryddmått på en sked eller ett finger. Så lite att det inte konkurrerar med amningen. Poängen är inte näring utan att barnet får möta smaker och att kroppen får möta små mängder av vanlig mat.

Fram till sex månader är bröstmjölk eller ersättning maten. Den räcker som enda näring för de allra flesta, med D-droppar som tillägg. Vid ungefär sex månader behöver den kompletteras, framför allt för energi och järn, och då är det dags för portioner som ökas långsamt.

Tidpunkten styrs av barnets utveckling och inte av ett datum i kalendern. BVC följer det vid varje besök och det är de som avgör för just ert barn.

Allergena livsmedel ska introduceras under första året, inte skjutas upp. Det förebygger bättre än att vänta. Gluten ges i små mängder senast vid sex månader och tidigast från fyra, med långsam tillvänjning.

Det barnet inte ska få under första året: honung, hela nötter och jordnötter, salt, socker, gröna bladgrönsaker och rödbetsjuice. Nötter går bra mixade eller som nötsmör om ingen allergi finns.