Hur slutar man amma på natten?
Hon vaknar fyra gånger och vill ha bröstet varje gång. Jag är slut.
Trappa ner en gång i taget och börja med den du minst orkar med. Allt på en natt behövs sällan.
Nattamning fyller två olika behov som ser likadana ut i mörkret. Det ena är mat, det andra är att komma tillbaka till sömnen. Ju äldre barnet blir desto mer handlar det om det andra, och det andra går att ersätta med något annat.
En sak som förvånar många: nattamningen ökar ofta när dagarna blir mer uppdelade. Ett barn som börjat krypa, eller som just börjat på förskola, tar igen kontakten på natten. Då är det inte hungern som stigit.
Praktiskt fungerar det oftast att ni bestämmer i förväg vilken gång den andra föräldern går in. Är det aldrig den som ammar som kommer finns ingenting att förhandla om, och det brukar lösa sig på tre eller fyra nätter.
Det som gör det svårare än det behöver vara är att ändra allt samtidigt: sluta natta, sluta amma och flytta till egen säng samma vecka. Ta en sak.
Gör brösten ont, blir de hårda eller känner du dig sjuk när du drar ner, är det barnmorskan du ringer och inte något att ta ut i tid.
Ro vet vad ni redan provat och när. Frågar ni igen i november tar hon upp det ni testade i augusti i stället för att föreslå det på nytt.